Beleuchtung für die Arbeit von zu Hause aus: Dinge, die Sie beachten sollten
Alle notwendigen Produkte, um Ihren Arbeitsplatz ausreichend zu beleuchten
Die Arbeit von zu Hause aus, auch „Telearbeit“ genannt, wird immer häufiger. Die Anforderungen der modernen Gesellschaft führen dazu, dass der Bedarf an einem bestimmten Bereich im Zuhause zum Arbeiten steigt. Abhängig vom verfügbaren Platz im Haus gibt es mehrere Alternativen. Viele Menschen haben das Glück, einen Raum zu haben, den sie als Büro nutzen, viele andere Menschen (die Mehrheit) arbeiten vom Wohnzimmer aus, es gibt sogar viele andere Menschen, die im selben Raum arbeiten! All diese Fälle sind möglich, aber wenn wir es gut organisieren, können wir über eine ausreichende Beleuchtung verfügen, um den gesamten Arbeitstag problemlos zu überstehen.
1 So wählen Sie die richtige Beleuchtung aus, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten
Das erste, was wir berücksichtigen müssen, ist das für einen Arbeitsplatz erforderliche Beleuchtungsniveau. Das durchschnittliche Beleuchtungsniveau in einem Arbeitsbereich liegt am häufigsten (und wird selten erreicht) bei etwa 500 Lux. So etwas finden wir normalerweise in einem Büro vor, in dem wir am Computer arbeiten und ein optimales und ausreichendes Lichtniveau zum Schreiben und Lesen von Dokumenten benötigen. Allerdings ändern sich die Dinge in den Häusern. In einem Raum oder in unserem Wohnzimmer zu Hause ist die durchschnittliche Beleuchtung normalerweise geringer (200 – 300 Lux), in manchen Fällen sogar noch geringer. Das heißt, wenn wir einen dieser Räume als Arbeitsbereich nutzen möchten, müssen bestimmte Elemente hinzugefügt werden, die es uns ermöglichen, die entsprechenden Beleuchtungsniveaus zu erreichen. Bei der Farbtemperatur müssen wir ein Gleichgewicht zwischen Komfort und Ästhetik finden. Wir empfehlen eine Farbtemperatur zwischen 3000 und 4500 K (Warmweiß und Naturweiß) zum Arbeiten, um Ermüdungserscheinungen durch kalte Töne zu vermeiden, wenn das Auge ihnen über einen längeren Zeitraum ausgesetzt ist. Natürlich müssen Sie nicht die Beleuchtung im ganzen Haus ändern, um die richtige Lichtstärke zu erreichen, sondern nur kleine „Optimierungen“ vornehmen. Gemäß den für die Beleuchtung von Arbeitsbereichen geltenden Vorschriften muss auf der Arbeitsfläche die empfohlene Lichtstärke herrschen. Mit der Schichtbeleuchtungstechnik können wir dieses Problem leicht lösen.
2 Was ist die Layered Lighting-Technik?
Unter geschichteter Beleuchtung versteht man einfach die Tatsache, dass wir in einer Umgebung mehrere Lichtschichten finden können, von denen jede für eine bestimmte Funktion verantwortlich ist. Die Schichten in einer Umgebung können unterteilt werden in:
- Allgemeine Beleuchtung: Diese Art von Licht soll dem Bereich eine Gleichmäßigkeit zwischen Schatten und Licht verleihen und zusätzlich den Eindruck eines großen Raums vermitteln. Im Allgemeinen ist dies die Art von Beleuchtung, die in allen Umgebungen vorhanden ist. Umgangssprachlich könnte man sagen, dass es sich dabei um die Leuchten handelt, die wir in jedem Raum finden und die keinen anderen Zweck haben, als allgemein für Licht zu sorgen.
- Flächenbeleuchtung: Der Zweck der Flächenbeleuchtung besteht darin, Orte hervorzuheben, an denen bestimmte Aktivitäten ausgeführt werden. Zum Beispiel ein Lichtpunkt in der Nähe eines Schreibtisches, der für zusätzliche Leuchtkraft sorgt, die die Lichter im Raum nicht bieten können.
- Spotbeleuchtung: Ziel der Spotbeleuchtung ist es, die Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Punkt im Raum zu lenken, das kann der Tisch, die Computertastatur usw. sein. Es ist die Beleuchtung, die direkt auf den Arbeitsplatz fokussiert wird.
3 Schlussfolgerungen
Unter Berücksichtigung der drei Hauptschichten, die wir an unserem zukünftigen Arbeitsplatz haben können, verfügen wir wahrscheinlich bereits über die erste Schicht (allgemeine Beleuchtung), die aus der Beleuchtung vor Ort und natürlichem Licht, falls vorhanden, bestehen kann. Basierend auf der Schichtbeleuchtungstechnik könnten wir eine nächste Beleuchtungsebene (Flächenbeleuchtung) hinzufügen, die aus einer über dem Schreibtisch hängenden Lampe bestehen könnte, oder wir könnten sogar eine verwenden Spurscheinwerfer, können wir dies erreichen, indem wir Tischlampen oder Leselampen hinzufügen. Wenn wir diese Technik berücksichtigen und die oben genannten Ebenen hinzufügen, können wir eine Beleuchtung erreichen, die zu einem idealen Arbeitsplatz in unserem Zuhause führt, der uns ausreichend Licht bietet und so unsere Sehkraft schützt und Ermüdungserscheinungen durch unzureichende Beleuchtung vermeidet.
